Ostéopathie & coaching Être Soi · Mascouche

Carolyne Potvin

Un espace pour vous retrouver, dans votre corps et dans votre vie.

Parfois, c’est le corps qui demande de l’attention. Parfois, c’est une envie de vivre autrement qui se fait entendre. Je vous accueille là où vous en êtes, en ostéopathie ou en coaching, pour prendre le temps de vous écouter et avancer à votre rythme.

RDV Ostéo RDV Coaching

309 Chemin des Anglais, local 102 · Mascouche (Québec) J7L 3P6

Carolyne Potvin, ostéopathe D.O. et coach Être Soi à Mascouche

Ostéopathe D.O.Diplômée en 2007

Coach Être SoiUn accompagnement individuel

À votre rythmeÉcoute, présence et respect

À MascoucheAu 309 Chemin des Anglais, local 102

Deux portes d’entrée

De quoi avez-vous besoin aujourd’hui?

Vous n’avez pas à tout comprendre avant de faire un premier pas. Une gêne dans vos mouvements, une décision qui vous habite, le sentiment de vous être un peu oublié… Ce que vous vivez est le point de départ. L’ostéopathie et le coaching proposent deux cadres différents, avec une même attention à la personne que vous êtes.

L’ostéopathie, pour porter attention au corps

Une tension qui revient, un inconfort dans vos activités ou une mobilité qui change peuvent vous amener à chercher un ostéopathe à Mascouche. En consultation, nous prenons le temps de parler de votre histoire, de votre quotidien et de ce qui vous préoccupe.

Mon travail repose sur l’évaluation et une approche manuelle adaptée à votre situation. J’accueille les personnes à différentes étapes de la vie, des nouveau-nés aux aînés, dans un cadre attentif au confort et au consentement de chacun.

Vous souhaitez découvrir ma formation, les clientèles accueillies ou le déroulement d’une consultation? La page consacrée à l’ostéopathie vous donne ces repères.

Découvrir l’ostéopathie

Le coaching, pour faire de la place à vos choix

Vous traversez un changement, vous avez du mal à poser vos limites ou vous sentez un décalage entre vos choix et ce qui compte pour vous. Le coaching individuel Être Soi offre un espace pour explorer ces questions, sans avoir à présenter une version parfaite de vous-même.

À travers le dialogue, le questionnement et des pistes d’action, nous regardons ce que vous souhaitez faire évoluer. L’intention est de vous aider à préciser vos besoins et à choisir des pas concrets qui ont du sens dans votre vie.

Vous cherchez à comprendre comment se déroule cet accompagnement? La page coaching présente son approche et ses modalités.

Découvrir le coaching

Vous vous reconnaissez peut-être

Il n’y a pas une seule raison de prendre soin de soi

Le besoin de consulter ne se présente pas toujours sous la forme d’une demande précise. Il peut commencer par une observation toute simple : quelque chose mérite mon attention.

Mon corps me demande une pause

Un inconfort prend de la place dans votre quotidien. Vous souhaitez en parler, faire le point et découvrir si une consultation d’ostéopathie correspond à votre besoin.

Ma vie change, mon corps aussi

Votre rythme, vos activités ou votre étape de vie évoluent. Vous cherchez un espace de consultation où votre réalité et vos questions sur le corps seront accueillies.

J’ai besoin d’y voir plus clair

Une transition personnelle ou professionnelle vous amène à reconsidérer vos priorités. Le coaching peut être un lieu pour préciser ce que vous voulez et réfléchir à la suite.

Je veux m’accorder plus de place

Dire non, exprimer un besoin ou faire un choix pour vous reste difficile. Vous aimeriez explorer vos habitudes et essayer une autre façon d’agir, un pas à la fois.

M’écrire pour en parler

Derrière l’accompagnement

Je m’intéresse à la personne, pas seulement à sa demande

Je suis Carolyne, ostéopathe D.O., coach, conférencière et formatrice. Depuis mes débuts en réadaptation physique, puis mon diplôme en ostéopathie en 2007, l’écoute occupe une place essentielle dans ma façon de travailler.

Cette attention à l’autre se retrouve aussi dans mon coaching. Les outils changent, le cadre aussi, mais mon intention demeure : vous offrir une présence attentive et un espace où votre expérience peut être entendue.

Je crois à la valeur d’une rencontre où l’on peut ralentir, poser ses questions et être accueilli sans devoir tout expliquer parfaitement. Que vous veniez pour votre corps ou pour une réflexion sur votre vie, nous commençons avec ce qui est là, aujourd’hui.

Un parcours ancré dans la pratique Réadaptation physique, ostéopathie et supervision clinique font partie de mon cheminement.

Une place pour votre propre regard En coaching, vos valeurs, vos objectifs et vos décisions restent au cœur de la démarche.

Le goût de transmettre Les conférences et les expériences Être Soi prolongent cette invitation à mieux se connaître.

« Vous pouvez commencer là où vous êtes. »

Entrer en contact avec moi

Carolyne Potvin, ostéopathe et coach, dans son environnement de travail

Commencer simplement

Comment se passe un premier rendez-vous?

La première rencontre est d’abord un temps pour faire connaissance. Vous pouvez venir avec une demande précise, quelques questions ou simplement le besoin de mettre des mots sur ce que vous vivez. Nous prenons le temps de préciser ensemble l’objet de votre rendez-vous.

En ostéopathie, l’échange porte sur votre motif de consultation, votre histoire de santé et votre quotidien. Il permet de situer votre demande avant l’évaluation et de discuter de l’approche proposée. Vous gardez la possibilité de poser des questions et d’exprimer vos limites tout au long de la rencontre.

En coaching, nous partons d’une situation que vous souhaitez faire évoluer. Nous explorons ce qui se passe pour vous, ce que vous aimeriez voir changer et les actions que vous vous sentez prêt à essayer. Il ne s’agit pas d’avoir toutes les réponses dès le départ, mais de donner une direction à votre démarche.

Vous hésitez encore entre les deux? Écrivez-moi quelques lignes sur votre besoin. Nous pourrons clarifier le cadre qui semble le plus pertinent avant de fixer un rendez-vous.

Poser une question

Se rencontrer autrement

Des espaces pour explorer, ensemble

L’accompagnement individuel n’est pas la seule façon de découvrir mon univers. Une conférence, un atelier ou une immersion peuvent aussi ouvrir un temps de réflexion. Ces expériences collectives vous invitent à prendre du recul, à écouter ce qui résonne en vous et à partager un moment avec d’autres personnes en chemin.

Une rencontre

Les conférences

Une invitation à porter un autre regard sur soi à travers la parole, la réflexion et l’expérience. Découvrez notamment Le Retour à Soi et les rencontres proposées.

Explorer les conférences →

Un chemin progressif

Les Ateliers Unité

Découvrir, Harmoniser, Alchimiser, Incarner : quatre rendez-vous pour explorer la série Ateliers Unité. Retrouvez le programme et les informations de chaque événement.

Découvrir les ateliers →

Un temps pour soi

L’immersion Être Soi

Une parenthèse pour quitter le rythme habituel et consacrer du temps à votre exploration personnelle. Prenez connaissance de l’esprit de l’immersion et de ses modalités.

Découvrir l’immersion →

« Soyez vrais. Pas parfaits. »

Prendre le temps de comprendre

Des lectures pour nourrir vos questions

Vous aimez comprendre avant de consulter, ou laisser une réflexion mûrir à votre rythme? Le blogue réunit deux espaces de lecture qui reflètent les deux dimensions de mon travail.

Les articles sur l’ostéopathie proposent des repères autour du corps, des consultations et des questions du quotidien. Ceux consacrés au développement personnel abordent notamment la confiance en soi, les limites, les habitudes qui se répètent et la relation à nos émotions.

Choisissez le sujet qui vous rejoint aujourd’hui. Une lecture peut devenir une occasion d’observer autrement ce que vous vivez, puis d’en parler lors d’une rencontre si vous le souhaitez.

Parcourir les articles

Quelques repères

Trouver votre façon de commencer

Choisir un accompagnement soulève parfois des questions toutes simples. Voici de quoi préparer votre premier pas, sans vous presser.

Comment choisir entre l’ostéopathie et le coaching?

Le point de départ est votre besoin actuel. L’ostéopathie s’inscrit dans une consultation centrée sur le corps, avec une évaluation et une approche manuelle. Le coaching s’appuie sur le dialogue pour explorer une situation, clarifier vos objectifs et réfléchir à vos actions. Si votre demande n’est pas encore claire, vous pouvez m’écrire avant de réserver.

Dois-je faire de l’ostéopathie pour commencer un coaching?

Non. Les deux accompagnements sont indépendants. Vous pouvez venir uniquement en ostéopathie ou uniquement en coaching. Choisir l’un ne vous engage pas à suivre l’autre; chaque rencontre conserve son propre cadre et son objectif.

Est-ce que je peux venir en coaching sans objectif bien défini?

Vous pouvez arriver avec une situation, une hésitation ou le sentiment que quelque chose doit changer. Une partie du premier échange consiste justement à préciser ce que vous souhaitez travailler. Nous cherchons ensuite une direction suffisamment concrète pour que la démarche vous soit utile.

Où se trouve le bureau de Carolyne Potvin?

Le bureau est situé au 309 Chemin des Anglais, local 102, à Mascouche, en Lanaudière. Le stationnement se trouve à l’arrière et est accessible par le Croissant Fieldcrest. Vous trouverez la carte et les coordonnées un peu plus bas sur cette page.

Comment prendre rendez-vous en ostéopathie ou en coaching?

Le bouton « RDV Ostéo » vous donne accès à la prise de rendez-vous en ligne. Pour le coaching, le bouton « RDV Coaching » vous mène aux services proposés sur la page dédiée. Pour une question avant de choisir, utilisez le formulaire de contact ou écrivez à [email protected].

Puis-je découvrir votre approche avant un accompagnement individuel?

Oui. Vous pouvez commencer par les articles, consulter les conférences et les Ateliers Unité ou découvrir l’immersion Être Soi. Ces formats ont chacun leur propre contenu et leurs modalités. Ils vous permettent d’explorer mon univers selon vos intérêts et votre disponibilité.

Au plaisir de vous rencontrer

Un point de rencontre à Mascouche

Que votre premier pas concerne une consultation d’ostéopathie ou un accompagnement en coaching Être Soi, vous trouverez ici les coordonnées pour me joindre. Consultez la page de chaque pratique pour choisir votre rendez-vous, ou écrivez-moi si vous avez besoin d’un repère avant de commencer.

Adresse 309 Chemin des Anglais, local 102
Mascouche (Québec) J7L 3P6
Stationnement à l’arrière, accessible par le Croissant Fieldcrest.

Courriel[email protected]

Prendre rendez-vous

À votre rythme, aussi entre les rencontres

Rejoindre Carolyne Groupe Privé

Un espace gratuit pour recevoir mes nouvelles, découvrir les prochaines activités et poursuivre les échanges autour de l’univers Être Soi. Une façon simple de garder le lien et de laisser une place à la réflexion dans votre quotidien.

Carolyne Groupe Privé

Un espace privé et gratuit pour rester en lien avec Carolyne et sa communauté.

Gratuit

Rejoindre le groupe

Et si vous vous accordiez ce temps?

Pour écouter votre corps ou faire de la place à ce qui compte pour vous, il n’est pas nécessaire d’attendre le moment parfait. Choisissez l’accompagnement qui rejoint votre besoin d’aujourd’hui. Nous prendrons le temps de faire connaissance.

RDV Ostéo RDV Coaching